Bật mí những thói quen xấu có thể gây vô sinh ở nam giới

Tỷ lệ vô sinh ở nam giới đang gia tăng và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình và tâm lý nam giới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức được rõ ràng về những thói quen xấu có thể gây vô sinh ở nam giới. Việc xác định nguyên nhân gây xuất tinh sớm sẽ giúp nam giới lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cho từng trường hợp. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây sẽ giúp cánh mày râu hiểu rõ hơn về những thói quen dẫn đến vô sinh nhé!

Vô sinh nam là gì?

Vô sinh nam là tình trạng khi một người đàn ông không thể làm cho bạn đời của mình mang thai sau một thời gian dài cố gắng, thường là một năm hoặc hơn, mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Tỷ lệ vô sinh nam ngày càng gia tăng, gây ra sự lo lắng và áp lực cho nhiều cặp đôi, đặc biệt là những người trẻ tuổi mong muốn có con.

Bật mí những thói quen xấu có thể gây vô sinh ở nam giới

Vô sinh nam thường bắt nguồn từ những thói quen hằng ngày của cánh mày râu như sau:

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những thói quen gây hại nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản của nam giới. Các chất độc hại có trong thuốc lá, như nicotine và carbon monoxide, có thể làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Hút thuốc cũng có thể làm tăng tỷ lệ tinh trùng bị dị dạng và giảm khả năng di chuyển của chúng, khiến việc thụ tinh trở nên khó khăn hơn.

Uống rượu quá mức

Uống rượu bia ở mức độ cao và thường xuyên sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của nam giới. Rượu ảnh hưởng đến sản xuất hormone sinh dục nam, dẫn đến giảm sản xuất testosterone và làm giảm ham muốn tình dục. Uống rượu cũng làm giảm số lượng tinh trùng và làm suy yếu chất lượng tinh trùng, khiến chúng khó di chuyển và thụ tinh trứng. Hơn nữa, rượu có thể gây tổn thương gan, dẫn đến sự mất cân bằng hormone và làm giảm khả năng sinh sản.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích và ma túy như cần sa, heroin và các loại thuốc kích thích khác có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh sản ở nam giới. Những chất này làm giảm sản xuất tinh trùng, gây ra các vấn đề về chất lượng tinh trùng và làm rối loạn chức năng tình dục.

Lối sống ít vận động

Lối sống ít vận động, đặc biệt là ngồi nhiều, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản. Việc ngồi quá lâu làm tăng nhiệt độ ở vùng bìu, nơi sản xuất tinh trùng, dẫn đến giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Hơn nữa, lối sống ít vận động còn liên quan đến tình trạng thừa cân và béo phì, làm tăng nguy cơ rối loạn hormone và các vấn đề sức khỏe khác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nghèo nàn dinh dưỡng và chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa, đường và muối ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Các chất dinh dưỡng như kẽm, selen, vitamin C và vitamin E rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì chất lượng tinh trùng. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng này có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Căng thẳng và áp lực

Căng thẳng và áp lực ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới thông qua việc làm mất cân bằng hormone và giảm ham muốn tình dục. Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất ra hormone cortisol, có thể ức chế sản xuất testosterone. Căng thẳng kéo dài cũng dẫn đến các vấn đề như rối loạn cương dương và giảm chất lượng tinh trùng.

Tiếp xúc với nhiệt độ cao

Tiếp xúc với nhiệt độ cao như tắm nước nóng thường xuyên, sử dụng laptop trên đùi hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nhiệt độ cao làm tăng nhiệt độ của bìu, nơi sản xuất tinh trùng, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Sử dụng sản phẩm độc hại

Sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại là một trong những thói quen xấu có thể gây vô sinh ở nam giới. Các sản phẩm chăm sóc cá nhân, hóa chất công nghiệp hoặc thuốc trừ sâu có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản. Những hóa chất này làm rối loạn hormone và ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Các hóa chất như phthalates, BPA và các kim loại nặng có thể gây ra tình trạng giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Điều trị vô sinh nam

Khi nhận thấy dấu hiệu vô sinh, nam giới nên đến các cơ sở y tế uy tín để điều trị hiệu quả. Nếu chưa biết lựa chọn địa chỉ nào chất lượng, bạn hãy đến khoa Nam học của Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu để thăm khám. Điều trị vô sinh nam phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể của tình trạng này. Gồm các phương pháp:

Điều trị bằng thuốc

Một số tình trạng liên quan đến vô sinh có thể được điều trị bằng thuốc. Các loại thuốc kháng sinh có thể điều trị nhiễm trùng dẫn đến tắc nghẽn đường dẫn tinh trùng. Ngoài ra, các loại thuốc như clomiphene citrate được dùng để tăng cường sản xuất tinh trùng trong một số trường hợp.

Phẫu thuật

Trong trường hợp tắc nghẽn đường dẫn tinh trùng hoặc các vấn đề cấu trúc khác, phẫu thuật có thể là lựa chọn cần thiết. Bao gồm:

 Phẫu thuật nối ống dẫn tinh: Được thực hiện khi có sự tắc nghẽn hoặc tổn thương ở ống dẫn tinh.

 Phẫu thuật để điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh: Giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và phẫu thuật có thể cải thiện tình trạng này.

Điều trị nội tiết tố

Nếu vô sinh nam do rối loạn hormone, chuyên gia có thể kê đơn thuốc để điều chỉnh mức độ hormone trong cơ thể. Hormone testosterone hoặc các hormone khác có thể được sử dụng để điều chỉnh sự sản xuất tinh trùng và cải thiện chức năng sinh lý.

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống có thể có tác động tích cực đến khả năng sinh sản. Các biện pháp bao gồm:

 Ngừng hút thuốc và giảm hoặc ngừng uống rượu: Những thói quen này có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.

 Tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý: Giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và cân bằng hormone.

 Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể hỗ trợ sức khỏe tinh trùng.

Can thiệp hỗ trợ sinh sản

Nếu các phương pháp điều trị khác không thành công, có thể cần đến các phương pháp hỗ trợ sinh sản như:

 Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Tinh trùng và trứng được kết hợp trong phòng thí nghiệm, sau đó phôi được cấy vào tử cung của người vợ.

 Tiêm tinh trùng vào bào tương trứng (ICSI): Tinh trùng được tiêm trực tiếp vào trứng để tăng cơ hội thụ thai.

 Kỹ thuật tinh trùng từ mào tinh (TESE): Tinh trùng được lấy trực tiếp từ mào tinh hoặc tinh hoàn nếu tinh trùng không có trong tinh dịch.

Thông tin được chia sẻ trong bài viết này đều xoay quanh những thói quen xấu có thể gây vô sinh ở nam giới. Để biết thêm nguyên nhân cụ thể gây vô sinh và cách điều trị, bạn hãy bấm vào khung chat cuối bài nhé!