• icon hotline

    Hotline sức khỏe:028 3923 9999

  • Theo dõi chúng tôi

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Ngày đăng : 16-03-2018 - Lượt xem : 944

Nam giới luôn muốn thể hiện được bản lĩnh của một đấng mày râu với người bạn đời, nên thường mong muốn kéo dài thời gian quan hệ, nhưng lại bị chứng xuất tinh sớm làm rào cản. Để nam giới không phải đối mặt với nỗi thất vọng trong đời sống chăn gối vợ chồng và kéo dài “cuộc vui” hơn. Chúng tôi đã nhanh chóng chia sẻ thông tin cụ thể về cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ qua bài viết dưới đây đến với nam giới.

Tư vấn online

 Tôi cảm thấy vô cùng xấu hổ khi rơi vào cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền” của bản thân và mong muốn tìm được nơi điều trị hiệu quả. >>> Click vào bảng chát.

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Theo như các chuyên gia chuyên khoa nam khoa cho biết, phần lớn nam giới không thể kiểm soát được thời gian quan hệ tình dục, nên dễ dẫn đến xuất tinh sớm và không thỏa mãn được cho cả 2 người.

Dưới đây là một số cách luyện tập giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ tình dục được lâu hơn:

 Chống xuất tinh sớm bằng bài tập Yoga: Có tác dụng giúp ngăn ngừa và điều trị hiện tượng xuất tinh sớm cho nam giới, giảm căng thẳng cũng như khiến cho tinh thần luôn cảm thấy thoải mái, lạc quan.

 Chống xuất tinh sớm bằng bài tập Kegel: Đây là bài tập có tác dụng giúp bản thân người bệnh có thể điều chỉnh được thời gian xuất tinh đạt hiệu quả.

 Chống xuất tinh sớm bằng bài tập bụng: Hãy chăm chỉ luyện tập thể dục không chỉ làm ấm bụng, giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng mà còn có thể giúp nam giới điều trị xuất tinh sớm.

 Làm quen với bài tập ma sát chống xuất tinh sớm: Bài tập này giúp ích cho nam giới bị xuất tinh sớm do dương vật quá nhạy cảm chưa có cơ hội cọ xát nhiều với âm đạo. Nam giới có thể vuốt ve cậu nhỏ mỗi ngày và cho tiếp xúc nhiều hơn nữa với môi trường âm đạo. Tuy nhiên, phải thực hiện bài tập này thật khoa học chứ không phải thủ dâm, vì nếu thủ dâm quá độ sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ

Những lưu ý cần thiết đối với nam giới xuất tinh sớm

Nếu quan hệ chưa được 2 phút đã xuất tinh thì có thể coi là mắc chứng xuất tinh sớm. Bệnh này ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống chăn gối vợ chồng, thậm chí có nguy cơ làm rạn nứt hạnh phúc gia đình.

Chính vì thế, để kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn, nam giới nên lưu ý đến một số vấn đề như sau:

 Nam giới cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, hạn chế sử dụng rượu bia, các các chất kích thích. –

 Tránh để tinh thần rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng.

 Trước khi quan hệ, nam giới luôn chuẩn bị tâm lý sao cho tốt nhất

 Ngoài ra, trước khi lâm trận, nam giới hãy vuốt ve, âu yếm người bạn tình của mình và khởi động nhẹ nhàng rồi ngày càng mãnh liệt khiến cô ấy bị kích thích mạnh, hỗ trợ tôi kéo dài thời gian quan hệ cũng như giúp đối phương đạt đến cực khoái.

 Đặc biệt, nam giới cần áp dụng thêm giải pháp kéo dài cuộc yêu bằng cách thay đổi tư thế quan hệ khi cần thiết. Bởi vì, việc thay đổi tư thế quan hệ tạo cảm giác mới mẻ khi "yêu", không chỉ góp phần kéo dài thời gian quan hệ, mà còn tăng thêm phần hứng thú, giúp cuộc yêu của nam giới thêm trọn vẹn.

 Nam giới mắc chứng xuất tinh sớm nên có quan hệ liên tiếp lần thứ 2 sẽ giúp thời gian quan hệ lâu hơn, nhưng hãy cân nhắc để tránh quan hệ tình dục quá sức làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Với những chia sẻ ở bài viết này về cách luyện tập kéo dài thời gian quan hệ. Hy vọng, có thể giúp cho các đấng mày râu đang rơi vào trường hợp éo le này biết cách bảo vệ an toàn cho sức khỏe sinh sản về sau và giữ gìn được hạnh phúc gia đình được trọn vẹn.

Tư vấn online

Bài viết bạn đang xem nằm trong chuyên mục địa chỉ khám bệnh, Bạn hãy tham khảo thêm các tin tức khác cùng chuyên mục tại website https://tuvannamgioi.com

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Địa chỉ khám bệnh

TRUYỀN THÔNG - BÁO CHÍ

eva menu tuoitre menu

CẢM NHẬN CỦA BỆNH NHÂN

Cách đây 4 năm, tôi có triệu chứng của sùi mào gà và bệnh ngày càng nặng, có đi bệnh viện và điều trị nhiều nơi nhưng khỏi rồi lại tái phát, tôi cảm thấy tuyệt vọng vì bệnh khiến tôi không dám gần gũi vợ , tình cảm vợ chồng rạn nứt, cách đây 7 tháng, qua tìm hiểu, tôi quyết định đi đến Hoàn Cầu điều trị, cố gắng tuân thủ những dặn dò của chuyên gia xem sao, thật may mắn rằng 7 tháng qua tôi đã thoát khỏi bệnh sùi mào gà đáng sợ, tôi muốn gửi lời cảm ơn đến các chuyên gia Hoàn Cầu đã giúp tôi có cuộc sống êm đẹp như trước kia. Rất cảm ơn!

Gửi bởi : Xin giấu tên

Phòng khám thể hiện được sự chuyên nghiệp, tận tình và hiểu tâm lý bệnh nhân, môi trường sạch sẽ, khang trang, tôi đang điều trị ở đây, và cảm thấy bệnh viện tư nào cũng như bệnh viện này thì thật tốt

Gửi bởi : Nhật Nam

Dịch vụ khá tốt, chấm 4.5*, tôi đã giải phóng thành công cho cậu nhỏ khỏi tình trạng dài bao quy đầu, phòng khám dễ tìm, thời gian làm việc thoải mái, nói chung tôi khá hài lòng với phòng khám Hoàn Cầu.

Gửi bởi:Trọng PC

Tôi luôn cảm thấy xấu hổ khi bị xuất tinh sớm, và tôi nghĩ rằng xuất tinh sớm không thể chữa được, nhưng sau được anh bạn giới thiệu đến phòng khám Hoàn Cầu chữa bệnh, tôi đã có suy nghĩ khác, Sau khi chữa bệnh, tôi hồi hộp thực hiện ân ái với vợ để kiểm nghiệm hiệu quả, thật ngạc nhiên, thời gian xuất tinh của tôi đã được cải thiện, kéo dài thêm 7 phút. Nên tôi muốn gửi lời cảm ơn Hoàn Cầu, quả là đáng đồng tiền bát gạo

Gửi bởi:TRẦN TK

Thủ tục đơn giản, các chuyên gia chuyên nghiệp, thái độ thân thiện… là những điều mình đã thấy tại phòng khám đa khoa Hoàn Cầu

Gửi bởi:Minh Lâm

Tôi rất ám ảnh khi phải vật vờ khám bệnh ở các bệnh viện công, qua phòng khám tư, thủ tục vừa nhanh gọn, các chuyên gia lại có thời gian khám bệnh kỹ càng cho mình, tôi thấy mình khá đúng đắn khi khám bệnh ở Hoàn Cầu, từ nay tôi đã có địa chỉ khám bệnh mới

Gửi bởi:Minh Lâm

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại trong 30 giây

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***