• icon hotline

    Hotline sức khỏe:028 3923 9999

  • Gọi chúng tôi

    028 3923 9999

Top 5 cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Ngày đăng : 23-01-2021 - Lượt xem : 139

Làm sao để cải thiện tình trạng yếu sinh lý luôn là vấn đề được các quý ông quan tâm hàng đầu mỗi khi lâm trận. Dù đã thử nhiều cách khác nhau nhưng tình trạng ấy vẫn không khỏi thì bạn có thể tham khảo bài viết về Top 6 cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

Tư vấn online

YẾU SINH LÝ NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

Để có được phương pháp tăng cường sinh lý hiệu quả, nam giới cần phải xác định rõ được nguyên nhân gây yếu sinh lý. Nam giới bị yếu sinh lý thường bắt nguồn từ những nguyên nhân sau đây:

Sử dụng nhiều chất kích thích: Khi sử dụng quá nhiều chất kích thích như : rượu, bia, thuốc lá, cần sa... sẽ khiến cơ thể ngăn tiết testosterone, gây rối loạn sinh lý.

Thói quen sinh hoạt: Ít vận động thể thao, thường xuyên thủ dâm, thức khuya, nhịn tiểu tiện...

Một số vấn đề về thận: Khi thận lực không đủ hoặc quá yếu thì sẽ dẫn đến các chức năng sinh lý khác cũng yếu theo.

Ảnh hưởng tâm lý: Khi mệt mỏi, căng thẳng, áp lực tột độ không được giải tỏa cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề sinh lý.

Nguyên nhân bệnh lý: Một số bệnh liên quan đến thận, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch...cũng là yếu tố góp phần gây yếu sinh lý.

TOP 5 CÁCH TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM HIỆU QUẢ

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng Testosterone

Sử dụng một số thực phẩm sau đây sẽ giúp tăng cường sinh lý nam

Hàu: hàu chứa kẽm tốt cho việc tổng hợp Testosterone tự nhiên) và dopamin (chất truyền dẫn thần kinh kích tích trung tâm hưng phấn trong não, điều khiển cảm giác hưng phấn tình dục)...

Chuối: Trong chuối chứa nhiều kali và vitamin B6 và enzyme bromelain giúp tăng ham muốn tình dục.

Dưa hấu: Trong một nghiên cứu, nam giới ăn dưa hấu thường xuyên giúp tăng tính đàn hồi của thành mạch kích thích ham muốn tình dục.

Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian với ba kích

Sử dụng mẹo dân gian với ba kích cũng là cách tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Từ xa xưa trong dân gian đã lưu truyền nhiều mẹo chữa yếu sinh lý không cần thuốc bằng việc dùng ba kích.

Cách đơn giản nhất là ngâm 1kg thảo dược này với 2,5 lít rượu trắng để uống hàng ngày. Khoảng một tháng nam giới sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Tăng cường sinh lý nam bằng lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe nam giới trong điều trị các vấn đề như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu,…. Theo y học cổ truyền, hẹ tính ấm, vị chua, có tác dụng mạnh gân cốt, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý hiệu quả. Do vậy việc bổ sung hẹ trong thức ăn hằng ngày hoặc nghiền lá hẹ và lấy nước uống cũng là một cách đơn giản để tăng cường sinh lý đấng mày râu.

Mẹo sử dụng giá đỗ để tăng cường sinh lý nam

Giá đỗ làm một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Trong các loại giá đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, đậu nành chứa hàm lượng lớn kẽm và Omega-3.

Đây là hai dưỡng chất quan trọng có tác dụng tăng sinh nội tiết tố, tăng cường sinh lý nam. Bởi vậy nếu bạn đang muốn tìm liệu pháp chữa yếu sinh lý không cần thuốc thì đừng bỏ qua thực phẩm này.

Tăng cường sinh lý nam giới bằng các bài tập

Để nâng cao sức bền và khả năng yêu, nam giới cần phải siêng năng rèn luyện thể dục thể thao để khiến cơ thể dẻo dai và có nhiều sức lực hơn trong khi giao hợp. Một số bài taajo và hình thức tập nam giới có thể tự tập ở nhà hoặc đi đến các trung tâm thể dục thể thao để rèn luyện như là: nâng tạ, chạy nước rút, đi bộ nhanh, yoga, bơi lội, hoặc luyện tập bài tập Kegel để tăng cường sinh lý.

ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI AN TOÀN

Bên trên là một số phương pháp tự nhiên và đơn giản tại nhà mà nam giới có thể áp dụng để tăng cường sinh lý của bản thân. Việc sử dụng các phương thuốc tây để kéo dài thời gian quan hệ hay các loại gel bôi trơn kéo dài thời gian yêu tuy có tác dụng ngay lập tức nhưng phần nào cũng sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe sinh lý nam giới. Thế nên việc chọn lựa phương pháp phù hợp để tăng cường sinh lý nam giới là vô cùng quan trọng. Bạn đọc hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến và lời khuyên từ chuyên gia đến từ phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu về vấn đề này.

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y chuyên gia chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.

Tư vấn online

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Sức Khỏe Sinh Lý Nam

TRUYỀN THÔNG - BÁO CHÍ

eva menu tuoitre menu

CẢM NHẬN CỦA BỆNH NHÂN

Cách đây 4 năm, tôi có triệu chứng của sùi mào gà và bệnh ngày càng nặng, có đi bệnh viện và điều trị nhiều nơi nhưng khỏi rồi lại tái phát, tôi cảm thấy tuyệt vọng vì bệnh khiến tôi không dám gần gũi vợ , tình cảm vợ chồng rạn nứt, cách đây 7 tháng, qua tìm hiểu, tôi quyết định đi đến Hoàn Cầu điều trị, cố gắng tuân thủ những dặn dò của chuyên gia xem sao, thật may mắn rằng 7 tháng qua tôi đã thoát khỏi bệnh sùi mào gà đáng sợ, tôi muốn gửi lời cảm ơn đến các chuyên gia Hoàn Cầu đã giúp tôi có cuộc sống êm đẹp như trước kia. Rất cảm ơn!

Gửi bởi : Xin giấu tên

Phòng khám thể hiện được sự chuyên nghiệp, tận tình và hiểu tâm lý bệnh nhân, môi trường sạch sẽ, khang trang, tôi đang điều trị ở đây, và cảm thấy bệnh viện tư nào cũng như bệnh viện này thì thật tốt

Gửi bởi : Nhật Nam

Dịch vụ khá tốt, chấm 4.5*, tôi đã giải phóng thành công cho cậu nhỏ khỏi tình trạng dài bao quy đầu, phòng khám dễ tìm, thời gian làm việc thoải mái, nói chung tôi khá hài lòng với phòng khám Hoàn Cầu.

Gửi bởi:Trọng PC

Tôi luôn cảm thấy xấu hổ khi bị xuất tinh sớm, và tôi nghĩ rằng xuất tinh sớm không thể chữa được, nhưng sau được anh bạn giới thiệu đến phòng khám Hoàn Cầu chữa bệnh, tôi đã có suy nghĩ khác, Sau khi chữa bệnh, tôi hồi hộp thực hiện ân ái với vợ để kiểm nghiệm hiệu quả, thật ngạc nhiên, thời gian xuất tinh của tôi đã được cải thiện, kéo dài thêm 7 phút. Nên tôi muốn gửi lời cảm ơn Hoàn Cầu, quả là đáng đồng tiền bát gạo

Gửi bởi:TRẦN TK

Thủ tục đơn giản, các chuyên gia chuyên nghiệp, thái độ thân thiện… là những điều mình đã thấy tại phòng khám đa khoa Hoàn Cầu

Gửi bởi:Minh Lâm

Tôi rất ám ảnh khi phải vật vờ khám bệnh ở các bệnh viện công, qua phòng khám tư, thủ tục vừa nhanh gọn, các chuyên gia lại có thời gian khám bệnh kỹ càng cho mình, tôi thấy mình khá đúng đắn khi khám bệnh ở Hoàn Cầu, từ nay tôi đã có địa chỉ khám bệnh mới

Gửi bởi:Minh Lâm

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại trong 30 giây

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***